Gainery czy kreatyna – co jest lepsze na masę?

 

Kreatyna jest substancją, która przede wszystkim wiąże wodę w mięśniach. Gainery to odżywki białkowo – węglowodanowe. I kreatyna i gainery stosowane są w kulturystyce w celu osiągnięcia większych przyrostów masy. Obydwa rodzaje odżywek są bezpieczne i skuteczne, ale na czym polega ich działanie? Czym się różnią? Która z odżywek działa…

Zespół suchego oka

 

Zespół suchego oka to schorzenie, które może być prowokowane przez przebywanie w nieodpowiednich warunkach (zakurzone, przesuszone pomieszczenia). Może być to także schorzenie, które powstaje głównie przez to, że chory ma skłonności genetyczne do zapadania na nie. Leczenie zespołu suchego oka nie jest skomplikowane, wystarczy posiadać odpowiednie krople do oczu. Krople…

Profesjonalne wsparcie dla nastolatków

 

Wydawać by się mogło, że bycie nastolatkiem to cudowny czas. Młody człowiek nie jest przecież jeszcze obciążony troskami i zmartwieniami życia codziennego, za to z dnia na dzień w miarę jak dorasta cieszyć może się coraz większą swobodą i wolnością. Niestety nie zawsze jest to radosny czas. Wbrew pozorom nastolatki…

Zdrowe przekąski

 

W dzisiejszych czasach bardzo często sięgamy po różnorodne przekąski. Wiele osób nie potrafi wyobrazić sobie dnia bez czekoladowego batonika lub chipsów. Najchętniej spożywamy takie produkty podczas odpoczynku. Czy jednak na pewno korzystnie one wpływają na nasz organizm? Takie produkty bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi. Później gwałtownie on spada….

Dolegliwości ludzkiego oka

 

Ludzkie oko, z racji niezwykle delikatnej konstrukcji, a także liczby czynników zewnętrznych, które mogą spowodować jego podrażnienie, jest w bardzo dużym stopniu narażone na różnego rodzaju infekcje, skutecznie utrudniające jego prawidłowe funkcjonowanie. Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości jest zapalenie spojówek.

Choroby zakaźne oraz cukrzyca

 

Niektóre choroby, jak na przykład alergia nie mają jeszcze dokładnie określonych przyczyn. Nie wiadomo do końca co konkretnie decyduje o możliwości zachorowania, a co nie. Z całą pewnością da się określić, że ryzyko zachorowania na alergię zwiększa się u tych osób, które mają w rodzinie kogoś, kto już na alergię…

Jak wybrać miejsce na turnus rehabilitacyjny?

 

Wiele osób zmaga się z różnymi dolegliwościami związanymi ze stawami. Aby skutecznie leczyć tego typu schorzenia niezbędne jest poddanie się rehabilitacji. Jeżeli chcemy w spokoju i skupieniu poddać się leczeniu warto przyjrzeć się ofertom domów wypoczynkowych oferujących tego typu usługi. Jak zatem wybrać odpowiednie miejsce na naszą rehabilitację?

Czy można spać w soczewkach kontaktowych

 

Już na samym wstępie mogę śmiało stwierdzić, że spanie w zwykłych soczewkach kontaktowych nie jest najlepszym pomysłem. Oczywiście producenci wyszli naprzeciw oczekiwaniom klientów i stworzyli soczewki hydrożelowe, które można nosić nieustannie nawet przez miesiąc, jednak wszyscy okuliści i tak zalecają ściąganie każdego rodzaju szkieł kontaktowych na noc, ponieważ oko może…

Alergia i papierosy

 

Wiele złego przypisuje się papierosom. Udowodniono cały szereg mniej lub bardziej groźnych dla zdrowia schorzeń, które palenie papierosów powoduje. Do najbardziej znanych zagrożeń zaliczany jest chociażby rak płuc. Tego typu nowotwory pojawiają się jednakże zwykle u wieloletnich palaczy.

Alergia pokarmowa oraz dieta dla chorych na anemię

 

Alergia pokarmowa może objawić się w stosunkowo późnym wieku. Diagnozowana jest także w przypadku osób dorosłych, niemniej jednak najczęściej pierwsze objawy pojawiają się już w wieku dziecięcym czy też w wieku dojrzewania. Jeśli alergia pokarmowa u dorosłych objawia się stosunkowo późno to może mieć to związek na przykład z ewentualnym…