Jak zadbać o swoje ciało ekologicznie

 

Jak ważna jest ekologia i zrównoważony rozwój ma świadomość coraz większa ilość ludzi. Szczególnie wyraźnie widać tendencje do większego zainteresowania tematami zdrowego życia w sprawach, które wydają nam się być najbliższe, a więc dotyczących naszego zdrowia i ciała. Oczywiście ma to również związek z duchem, ale to osobny, obszerny temat.

Prozdrowotne walory Zakopanego

 

Każda z osób wybierających się do sanatorium czy na rehabilitację, pragnie odbyć ją w miejscu, którego klimat i warunki zapewniają maksymalną poprawę zdrowia. To dlatego najbardziej cenione kurorty to te, gdzie powietrze obfituje w jod, a lokalne wody pomagają w zwalczaniu wielu schorzeń. Dobrym przykładem są górskie miejscowości, wśród których…

Przyczyny podrażnień oczu

 

Zgodnie z najnowszymi badaniami prawie 70 proc. receptorów sensorycznych znajduje się w oku. Nie ulega wątpliwości, że zmysł wzroku pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie, gdyż dostarcza niemal 80 proc. informacji o otaczającym nas świecie. Właśnie dlatego niewielkie nawet dolegliwości ze strony oczu powodują znaczny dyskomfort, a tym samym…

Zdrowe życie dzięki suplementom

 

Zawrotne tempo życia podyktowane przez stale rozwijający się świat sprawia, że mamy coraz mniej czasu, aby odpowiednio zadbać o zdrowie naszego organizmu i właściwe samopoczucie. Z pomocą przychodzą jednak różnego rodzaju suplementy diety dla mężczyzn, które zwiększają naszą odporność na stres, poprawiają pamięć, koncentrację i sprawność naszego umysłu oraz wspomagają…

Zapalenie zatok przynosowych- objawy i powikłania

 

Częstym i nieprzyjemnym problemem dzisiaj jest zapalenie zatok przynosowych, bowiem nieraz pojawia się ono po krótkotrwałej infekcji wirusowej zwanej popularnie przeziębieniem. Zanim dojdziemy do objawów tej choroby odpowiedzmy sobie na pytanie czym są też te zatoki? Otóż zatoki przynosowe są to przestrzenie w kościach twarzoczaszki mające połączenie z jamą nosową…

Leczenie zapalenia spojówki

 

Mimo że to na pozór banalna i często spotykana dolegliwość, zapalenie spojówki musi być odpowiednio leczone, z czego nie każdy zdaje sobie sprawę. Zanim jednak podejmiemy jakiekolwiek działania, warto sprawdzić czym spowodowany jest taki stan rzeczy i czy na pewno mamy do czynienia z zapaleniem.

Eko-trend w kosmetykach

 

Moda na piękno nie przemija nigdy, jednak w powszechnej opinii, dbanie o wygląd musi wiązać się z pewnymi kompromisami – „wyglądam doskonale i czuję się świetnie, ale to zasługa chemicznych kosmetyków”. Błąd. Oferowane na rynku ekologiczne kosmetyki to już nie wyłącznie proste ekstrakty z roślin, a zaawansowane produkty o potwierdzonej…

Co to jest zespół jelita wrażliwego

 

Jedną z najczęściej występujących chorób jest zespół drażliwego jelita grubego i cienkiego. Dotyka on 10-20% populacji, przy czym 2 razy częściej chorują kobiety. Choroba ma niestety charakter przewlekły i właściwie jest niewyleczalna. Możemy jedynie złagodzić jej objawy.

Zdrowe odżywianie to podstawa

 

Zdrowie odżywianie to przede wszystkim regularne dostarczanie naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Do prawidłowego rozwoju niezbędne są witaminy oraz składniki mineralne. Duże ich ilości zawierają jagody acai, które występują także pod nazwą jagody palmy brazylijskiej.

Złoto Azteków na wyciągnięcie ręki

 

Nasiona Chia – inaczej nazywane szałwią hiszpańską, są obecnie bardzo modnym dodatkiem w kuchni. Dlaczego? Głównie ze względu na swoje zdrowotne właściwości.